Marches rapides du 2ème trimestre 2024

La marche rapide est une activité sportive qui consiste à marcher à un rythme soutenu, généralement plus rapide que la marche normale, mais sans courir. Elle sollicite de manière intensive les muscles des jambes, du tronc et des bras, tout en offrant un excellent entraînement cardiovasculaire.

La marche rapide a lieu un samedi sur deux. Elle couvre une distance de 10 kilomètres et est conçue pour être terminée en 1 heure et 30 minutes. Cette durée et distance impliquent un rythme soutenu et nécessitent une bonne condition physique pour être réalisées avec succès.

En participant à cette marche rapide, les participants peuvent s’attendre à travailler leur endurance, à renforcer leurs muscles et à améliorer leur santé cardiovasculaire. C’est une excellente opportunité pour les personnes recherchant un défi physique stimulant dans un environnement encadré et sécurisé.

Contact Jacky Hurault 06 30 95 52 91

Nos actualités

12 juin 2024

La vie n’est pas un long fleuve tranquille !

La vie n’est pas un long fleuve tranquille ! Terrible nouvelle apprise ce matin : Le décès de notre ami Olivier Bramat à 56 ans. Olivier avait rejoint notre club cette année et il était aussi notre contact apprécié avec Groupama dont il était le responsable commercial départemental. Nous sommes choqués et très tristes ! […]

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9 juin 2024

La belle Randonnée découverte de Blois ce samedi 8 juin 2024

Belle récompense pour Blois Bégon Randonnée avec 217 participants à notre Randonnée découverte de Blois ce samedi 8 juin 2024 en soirée. Une météo agréable, un parcours par les vieilles rues de Blois… celles qui montent et qui descendent…, un ravitaillement copieux à la tour Beauvoir, tout pour satisfaire les participants. Un grand MERCI à […]

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7 juin 2024

Des modifications à venir ces prochains jours

Pour celles et ceux qui ne participent pas à la sortie organisée par Jacques L. à Loches le 12/06 la randonnée prévue le 19/06 à Cormeray est décalée au 12/06. RDV parking cimetière de Cormeray Un grand merci à Anne pour cette disponibilité !! Pas de randonnée le 19/06, les 15km auront lieu le lendemain […]

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